Stage Chakradance et Danse Unité -danse libre et mouvement spontanée-, du samedi 1e décembre 2018 à 9h30 au dimanche 2 décembre 2018 à 16h30, au Mas Figuier, à proximité de Sisteron (04) – (possibilité soirée du 30 novembre avec animation offerte)
Qu’est-ce que la Danse Unité et la Chakradance ?
De la famille du développement de l’individu par l’expression corporelle dansée, à l’image de la biodanza, la danse des 5 rythmes, la danse biodynamique, open floor…
Chakradance™ – rythme de votre âme – est une expérience puissante de la famille des danses-thérapies. Elle augmente sa conscience de la connexion entre son corps et son âme pour se laisser envahir par ce merveilleux sentiment de vitalité, de sérénité, de paix intérieure, appelé «bien-être».
Danse Unité s’appuie sur la danse libre, la danse contact, la danse énergie et méditative, au rythme de la musique, de la respiration, et du mouvement intuitif et spontané, pour ouvrir les portes de nos paysages intérieurs et aller ainsi à la rencontre de Soi, à la découverte de l’autre.
Ce stage sur la thématique de « énergies du masculin et du féminin, puissance et de la vulnérabilité » invite plus particulièrement à explorer :
- l’énergie sensuelle et fluide du Chakra Sacré, qui nous ouvre au plaisir et nous connecte à nos émotions, à notre vulnérabilité. Siège du désir, de la sensualité et du féminin intérieur, il est associé à l’énergie de l’Eau, il nous apporte changement et mouvement dans notre vie.
- l’énergie dynamique et puissante du Chakra Plexus, qui renforce notre pouvoir personnel et nous connecte à notre soi profond, à notre puissance. Siège de la volonté et de la détermination et du masculin intérieur, il est associé à l’énergie du Feu, il nous apporte transformation, liberté et autonomie.
- enfin, l’union des polarités du masculin et du féminin dans notre corps, notre « maison intérieure »
Lieu et Tarif :
– Mas du Figuier, La Fontaine – 04200 Bevons (proximité de Sisteron)
– Tarif du stage (hors hébergement) : 180 €/personne (320 euros/couple)
– Hébergement : tarif résidentiel, hébergement 1 nuit 2 jours pension complète : entre 80 et 110€ – possibilité d’arriver le vendredi 30 novembre à partir de 18h30 (animation soirée offerte + dîner nuitée avec supplément de 40 à 70€
Contact Information et Inscription :
06 15 43 08 18 – aoreade@yahoo.fr
Animation :
Jean-Michel PICAZO, facilitateur Chakradance TM, facilitateur Danse Unité. Thérapeute systémique couple, psychopraticien et hypnothérapeute, formateur/praticien en massages bien-être et énergétiques
Jessica QUIBEL, facilitatrice Danse Unité. Enseignante en Hatha Yoga et yoga transcendanse, hypno-coach, formatrice/praticienne en massages bien-être et énergétiques,
Votre animatrice et votre animateur ont tous deux, une longue pratique de la danse contemporaine, de l’improvisation et de la danse contact, et ont été formés à la danse-énergie et danse-thérapie.
Les ateliers et stages de Chakradance et Danse Unité visent à permettre le lâcher-prise, la créativité, une grande liberté corporelle, l’animateur et l’animatrice apporte un cadre, une guidance qui facilité l’expression de chacun(e). La musique aussi est un soutien pour bouger le corps, pour se laisser embarquer dans le mouvement, pour créer une histoire.
La finalité est d’entrer en contact avec sa propre sensibilité profonde, pour se révéler à soi-même, pour exprimer sa vitalité, son pouvoir, sa puissance et aussi sa douceur, sa sensualité, sa vulnérabilité.
Les multiples bienfaits de la Chakradance alliée à la Danse Unité, ouvrent sur la capacité à être en relation, sur l’éveil de son potentiel énergétique, sur un travail sur le corps et l’esprit
Au niveau psycho-corporel
- Relâcher les tensions corporelles, souvent mentales et propres à nos difficultés, nos retenus, nos peurs
- Renforcer sa capacité à développer son estime intérieur sa confiance en soi, à habiter pleinement son corps et savoir l’écouter (écouter ses maux et ses mots)
- Elargir son champ des possibles, sortir de nos croyances limitantes, limites invalidantes (je m’impose des limites créatrice de mes difficultés)
Au niveau énergétique
- Réveiller notre perception énergétique, la circulation des énergies dans nos 7 chakras, plus particulièrement le chakra du cœur.
- Révéler le rapport à son masculin et à son féminin, faire l’expérience de son énergie yin ou yang et de l’union de ces deux polarités en nous.
Au niveau relationnel
- Développer la capacité de sentir, par l’utilisation de tous nos sens (parfois en occultant certain pour en exacerber d’autres…)
- Permettre de se reconnecter à soi-même, pour ensuite partir à la rencontre de l’autre, communiquer avec l’autre dans la justesse, vivre des moments de partage (avec soi-même, à deux, à trois, en groupe)
- Découvrir de quelle nature est la relation que nous entretenons avec notre soi profond et avec l’autre
« Nous bondirons, seul, à deux, à trois pour retrouver cette détente, utile pour avancer dans la vie. Nous nous laisserons choir, comme une poupée de chiffon, et nous remettrons sur nos pieds, à deux, à trois. Pour sentir corporellement cette capacité à lâcher prise et à se remettre sur pied » BHAGVATI, artiste danseuse, musicienne
En savoir plus :
https://odyssee-bienetre.com/corps-esprit/chakradance-danse-therapie/
