Formation à la pratique du Massages Bien-Être (PMBE)

La pratique du massage est ancestrale. Certaines reliques prouvent que le massage était déjà effectué en Chine dès 3000 ans avant J.-C. Le philosophe de la Grèce antique, Aristote, prônait déjà que le contact physique était le sens le plus important de nos cinq sens et les Grecs avaient déjà associé le bien-être physique à celui du bien-être spirituel et intellectuel. Aujourd’hui en Inde et en Asie, le massage fait partie du quotidien et représente une hygiène de vie, un moment privilégié de détente et indispensable à toute activité sportive.

Une formation complète pour acquérir les fondamentaux essentiels  à la pratique des massages bien-être :

• Dans le module « Les Bases », sur 2 jours : L’apprentissage des manoeuvres et techniques de bases pour pratiquer le massage bien-être, dans le cadre professionnel ou dans sa sphère privée (Lissage, Effleurage, Pétrissage). Prise de contact avec le système corporel, la triade : os, muscles, peau. L’art du déplacement et du placement. Le travail de la posture et du mouvement, l’utilisation du transfert du poids du corps… L’importance de l’intention.
  Cette formation s’adresse à tous, débutants, amateurs, professionnels de la santé et du bien-être.
• Dans le module « Les Techniques », sur 2 jours : L’acquisition de compétences réelles dans les principales techniques de massages venues d’orient ou d’occident. L’apprentissage des techniques incontournables issues des massages bien-être, et leurs effets, classées selon leur manoeuvre : « terre », « eau », « feu », « air » et « ether ».
  Cette formation s’adresse à tous, débutants, amateurs, professionnels de la santé et du bien-être.
• Dans le module « Le Perfectionnement», sur 2 jours : Une formation pour se perfectionner et intégrer les clefs du massage-bien-être : le sens du toucher, la maîtrise de la diversité des rythmes (les couleurs du massage) et des nuances de profondeur (le relief du massage), les notions d’écoute du corps, de présence et d’intention. Utiliser et sécuriser les techniques de mobilisation du corps.
  Une expérience intuitive et créative du massage bien-être.
  Cette formation s’adresse aux personnes ayant suivies les formations « Les Bases » et « Les Techniques », et professionnels du massage bien-être.

• Acquérir les bases posturales avec le travail de l’ancrage, de la respiration, de la souplesse, du placement et des déplacements
• Expérimenter les nuances de mouvements et de rythmes (lent/rapide, dur/léger, direct/indirect, fluide/coupé, yin/yang), et la diversité des pressions (subtile, légère, profonde…).
• Intégrer les différentes techniques de massages bien-être orient et occident, les pressions.
• S’ouvrir à la notion d’intention, de sensitivité du toucher et développer le sens du toucher.
• Se faire plaisir en massant et en étant massé.

• Préparation de l’espace, accueil, installation du massé, préparation corporelle du praticien et l’ergonomie au travail
• Pratiques des techniques d’effleurage, de lissage, de pression, de friction, de pétrissage, d’étirement, de bercement, de tapotement, de percussion, de mobilisation
• Quelques notions d’anatomie et contre-indications
• Réaliser un massage de 45mn en fin de formation

Pré-requis :
Ouvert à tous
Module à la carte ou intégré à la Formation Praticien en Massages Bien-être « Corps esprit » et à la formation Masseur.se Bien-être « La petite Odyssée »