Massage Suédois « Deep Tissue »

Le massage Suédois « Deep Tissue » vise à dissoudre les tensions musculaires, les courbatures et le stress. Il aide à raffermir les tissus et permet d’augmenter la mobilité tout en minimisant la rigidité des muscles, des tendons et des articulations.
Excellent pour les sportifs qui souhaitent détendre leurs muscles fatigués et retrouver un regain d’énergie. Le stress et les crampes laissent place à la souplesse et au bien-être physique et mental.
Le massage suédois convient également aux personnes dont l’activité physique est insuffisante car grâce aux mouvements vigoureux réalisés pendant le massage, la circulation sanguine augmente favorisant ainsi une plus grande élasticité musculaire.

• Connaître les origines du massage suédois, ses bienfaits et contre-indications
• Se préparer avant le massage: tenue, ambiance, huiles de massage conseillées, accueil du massé
• Intégrer les postures du masseur propices à un modelage de qualité : le corps en mouvement, utilisation du poids du corps comme balancier
• Maîtriser les manœuvres de base du modelage suédois : lissages, pétrissages, malaxages, ponçages, frictions rapides, percussions et vibrations
• Suivre les précautions d’usage, s’adapter à la morphologie du massé
• Développer l’écoute corporelle, l’intuition et les ressentis pour savoir doser la pression et utiliser le bon geste et la bonne pression
• Maitriser l’enchainement face postérieure et face antérieure
• Pouvoir enchaîner un massage suédois complet d’environ une heure

Pré-requis : ouvert à tous
Module à la carte ou intégré à la Formation Praticien en Massages-Bien-Être « Corps Esprit »